Cara Facial Massage Sendiri di Rumah

Facial Massage (Beauty)

Pijat wajah sendiri dapat dilakukan selama tiga kali seminggu di rumah. Hal ini berfungsi untuk meningkatkan sirkulasi darah, memperbaiki sel kulit rusak, mengenyalkan kulit wajah, mengurangi resiko kulit keriput dan mengencangkan kulit wajah agar tampak cantik.

Setiap pemijatan memerlukan waktu 10 menit. Sebelum memulai terlebih dahulu bersihkan tangan, basuh wajah kamu dengan air bersih hingga tunggu wajah kering. Pilihlah minyak wajah sesuai kebutuhanmu, seperti minyak kelapa, minyak zaitun, dsb. Sebaiknya agar rileks posisikan badan sambil bersantai di kursi atau sofa. 

Berikut ini adalah cara facial massage sendiri di rumah :

Cara ini salah satunya juga aku dapatkan dari buku beauty book. Karena merawat wajah itu penting sekali di usia muda ini. Langsung saja ke intinya ya, hehehe.

Facial Massage

1. Gosok bagian hidung dengan lembut setelah tangan diberi minyak wajah.

Caranya simpel, nah : 

• Ambil 3 tetes minyak di antara ruas jarimu. Pastikan tangan terlebih dahulu bersih.  
• Arahkan tanganmu ke depan hidung, lalu usap hidungmu menggunakan tangan yang sudah diberi minyak tersebut. 
• Lakukan rileks dengan ambil napas dalam-dalam dan buang. Ulangi hingga 3 kali.

2. Dari mulai bawah rahang, bergerak ke atas arah dahi usapkan dengan tangan yang dioleskan minyak ke seluruh area wajah beri minyak. 

Sama juga dengan yang di atas :

• Gerakan berupa menyapu lembut bagian tersebut.  
• Dari bawah rahang sampai arah dahi. Kecuali area mata ya, sebab mata adalah area sensitif wajah.  Lakukan sebanyak 3 kali juga.

3. Usap di sepanjang alis secara merata.

Step by step dapat dilakukan dengan cara seperti ini :  

• Ratakan minyak ke jari-jari, baik telunjuk, tengah, dan jari manis. Usapkan ke atas alis
• Pijat dengan tekan ujung jari dengan lembut.  
• Gerakkan 1 cm ke arah alis mata dan ulangi lagi 3 kali.

4. Lakukan massage di sekitar tepi mata 

• Putari jari-jari, usapkan ke sekeliling mata membentuk seperti kacamata. 
• Lakukan pijat dengan menggunakan jari manis, terutama sela-sela atau di tepi mata.  Ulangi 3 kali.

5.  Tekan kedua alis dengan jari-jari.  

• Mulailah dari atas hidung dan ke luar menuju telinga.  
• Dan lakukan sebanyak 3 kali.

6. Gerakan melingkar kecil di batang hidung

• Dengan menggunakan jari manis, lakukan gerakan melingkar kecil ke batang hidung.
• Selanjutnya gerakan jari ke bawah menuju lubang hidung.

7. Tekan pelan di bagian tengah mata

• Dengan menggunakan jari manis, berikan tekanan sangat pelan dengan lembut pada bagian bagian bawah atau dibawah kantung mata.  
• Terus tekan gerakan jari sekitar tulang pipi menuju ke arah telinga.  
• Kemudian usapkan jari sampai bawah lehermu dimana tepatnya ke arah bahumu.

8.Jepit dagu menggunakan jarimu

• Menggunakan ibu jari dan telunjuk kedua tangan jepit dagumu.
• Lalu gerakkan sepanjang dagu diteruskan ke rahang, lanjutkan ke arah telinga.  
• Ini fungsinya untuk membantu awet muda karena seolah-olah gerakan membuatmu tersenyum.

9. Usapkan tangan ke daun telingamu

• Dengan menggunakan kedua tangan, teruskan disekitar cuping telinga atau daun telinga.
• Gerakan ini dapat membantu menyegarkan wajahmu. 
• Dengan gerakan mengusap cepat dan ulangi berkali-kali dengan jari juga dapat memompa darahmu untuk tetap gerak melintasi rahang hingga ke atas pipi.

10. Akhiri dengan gerakan seperti membelai wajahmu

Nah ini dia stepnya yang dapat kamu lakukan :

• Selesaikan dengan menggunakan seluruh tangan atau kesemua jari-jarimu. 
• Usap seluruh wajah dimulai dari bawah rahang
• Kemudian menyapu pipi, sekitar mata, hingga ke dahi.  
• Ulangi 3 kali.
• Selesai.

Masalah wajahmu berupa garis-garis halus itu akan kamu temui nanti. Namun dengan rutin memijat wajahmu, yang merupakan sebuah solusi permasalahan wajahmu itu tentunya. Karena tidak bisa dihindari wajah perlahan-lahan kendur dan tidak kenyal kembali saat tua nantinya. Kamu dapat mengatasi hal itu dengan kamu coba praktekin sadari muda cara facial massage ini ya!!! 

Selain itu, makanan yang bernutrisi untuk wajahmu juga penting, hindari sering-sering memakan junk food. Tak hanya itu, kamu  membutuhkan istirahat yang cukup untuk mengatur metabolisme tubuhmu agar tetap sehat. Gak masalah seberapa banyak aktifitasmu, sekali-kali cobalah sisakan waktumu 10 menit saja untuk memanjakan wajahmu dulu. 

Demikian cara facial massage sendiri di rumah. Aku pribadi memakai minyak zaitun dan diselangi juga minyak kelapa ketika mau tidur. 

Semoga bermanfaat, share, comment dan pantangin terus ya. Okey, see you next post ya!